如何进行食补
如何进行食补
冬季是我们食补的好时候，不象在夏季的情况下高温天气，人较为躁热，冬季食补更为有益于营养成分的消化吸收，并且不容易由于营养成分过多而造成 容易上火。我们的中医学注重阴阳调和，在冬季进补能够输通我们的经络，能够补血补气。假如要我挑选，我更为会趋向于食疗，那般更为有益于消化吸收，不象中药材一样，假如一旦沒有调养好，会缺乏营养，阴阳失调。
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