喝冬瓜汤养胃的疗效最佳!
喝冬瓜汤养胃的疗效最佳!
喝冬瓜汤有什么功效?肠胃问题一直困扰着很多人,而之所以出现肠胃疾病,和人们日常的健康饮食是存在联系的,所以说想要有效的预防和调理,那么在饮食上也应该注意,以及可以起到养胃护胃的饮食方法。
养胃冬瓜汤
用料:冬瓜(带皮)500克、火腿50克。
制法:将火腿先加入葱、姜,水煮半小时,再加入冬瓜,小火炖约15分钟,加入作料。
功效:冬瓜性平,冬瓜皮能利水、除热;火腿具有养阴和胃、健脾开胃的功效。此方可消暑养胃,适用于脾胃虚弱、胃口不佳的人。
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