14个月宝宝的辅食

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辅食,小儿,怎么做

14个月宝宝的辅食

知识/回答

在小宝宝的成长阶段中因为对营养成分的要求不一样，每一个阶段吃的东西也大不一样。伴随着小宝宝的发展，爸爸妈妈们会慢慢的给宝宝辅食添加，当小宝宝14月的情况下，要求的营养成分会更多一些，这一段阶段小宝宝的胃肠也在慢慢健全，这个时候就可以喂小孩吃一些鱼类等高蛋白食物的食品。下边是14月婴儿辅食添加表，仅作大伙儿参照。

1、肝泥粥

鸡肝20g，米20g，水1.5杯。鸡肝去膜、去筋、切碎捣烂状预留。米加烧开后，改开文火，盖上焖煮至烂，拌入肝泥，再烧开就可以。

2、鱼儿蛋花粥

白米饭1/2碗，水1杯，鱼儿10g，鸡蛋黄1/2个。将白米饭与水放进锅子煮至烂。取鱼儿放进锅中小型煮一下，将鸡蛋黄打撒淋在粥上，拌和至熟就可以。

3、蔬菜豆腐泥

削皮胡萝卜5g，水豆腐1/6块，扁豆1/2条，鸡蛋黄1/2个水，1/2杯生抽少量。将削皮胡萝卜及扁豆烫熟后切割成很小块。将水与料放进锅子，水豆腐边捣烂边加进，加少量生抽，煮到料汁越来越少。最终将鸡蛋黄打撒添加放锅里熟就可以。

4、鸡蛋黄焗水豆腐

水豆腐切一小块用沸水绰一遍，一个鸭蛋黄放进倒了少量油的锅中炒碎，添加水豆腐煸炒以后起锅。

5、丝瓜木耳炒鸡蛋

生鸡蛋和黄瓜丝搅在一起，锅内下油，添加搅在一起的鸡蛋黄瓜丝，煸炒以后添加一点黑木耳和香肠丁，起锅就可以。

6、独门紫薯泥

马铃薯、淮山药、冬瓜。土豆切块水里煮开，倒出开水打进一个鸡蛋，添加一块无盐黄油，少量牛乳，摁碎搅拌，起锅盛盘。