小腿肌肉痛怎么回事

场景/问题/来源

肌肉痛,为什么,什么引起

小腿肌肉痛怎么回事

知识/回答

我们对于疼痛是比较敏感的，所以身体某一部位发生疼痛，我们的感觉就会特别的强烈，所以只要有不舒服的地方就会立刻知道，就像是小腿疼痛，当然为分为很多种痛，像是小腿肌肉酸痛，小腿骨头痛，小腿胀痛，都是不一样的，那么我们今天来讲一下小腿肌肉痛怎么回事呢？一起来看看吧！

肌肉酸痛的病因 1、组织牵引理论：肌肉损伤而起。 2、肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 3、结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。

肌肉酸痛类型：急性酸痛与慢性酸痛。急性酸痛：肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关，在缺血的情况下使得代谢产物无法清除，而堆积在肌肉中，进而刺激到痛觉受纳器。在停止运动后的一分钟左右即完全恢复。

慢性酸痛：肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关，离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛，等张收缩最不显著。肌肉有慢性酸痛的情形出现时，肌力明显下降。

肌肉酸痛的原因：当人体在剧烈运动时，不仅进行有氧呼吸，还进行无氧呼吸（此时有氧呼吸提供的能量不够人体消耗的），无氧呼吸产生的产物是乳酸，而乳酸显酸性，人体又对乳酸吸收相对缓慢，大部分遗留在体内，故肌肉会感觉酸痛。

通过上面的内容我们对于小腿肌肉痛怎么回事这个问题有了了解，我们对于肌肉的疼痛也是比较敏感的，知道了怎么回事就可以有针对性的治疗下，缓解一下疼痛的感觉，当然如果长时间疼痛感不消失，我们就应该去医院进行检查，看是不是有其他疾病。

与小腿肌肉痛怎么回事...相似的小知识：