藕粉的泡法

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藕粉,怎么泡,泡制方法

藕粉的泡法

知识/回答

莲藕粉是大家都十分了解的一种食品，莲藕粉说白了便是选用了连藕制做而成的粉末状，莲藕粉不仅能够服用并且也有非常好的饮食疗法作用，常常吃莲藕粉能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，莲藕粉有润肠治腹泻及其清热凉血的作用，常常吃莲藕粉还能够具有活血散瘀等功效，那麼我们应当如何服用莲藕粉呢？下面我们给大伙儿介绍一下莲藕粉的恰当冲泡方法。

1主人公便是纯天然的土莲藕粉了，它是江南地区的传统式食品，营养成分高，老少咸宜，泡一碗莲藕粉两汤勺早已充足浓了。

2先添加小量凉水，用汤勺把莲藕粉渐渐地拌均化掉;水准高得话还可以立即加温水。

3泡浸用的水一定要烧开，维持在较高溫度，而桶装纯净水的溫度不足，很可能出現泡不动呈很稀。

4将开水倒进热水瓶，或倒进事先准备好的空碗，不建议立即用电烧水壶放水至莲藕粉中，那样较为非常容易结团。

5将沸水渐渐地添加到莲藕粉碗中，另一只手拿汤勺不断拌和，一直拌和到莲藕粉呈全透明粘稠就差不多了。

6最终便是添加调料了，桂花树是杭州特产之一，有着十里满桂之说，出入口桂花糖也就是要得，添加莲藕粉中增添口味。

营养成分：

1. 清热凉血：连藕生用寒性，有清热凉血功效，能用来医治性热症状;连藕味甘多液、对热症口干、衄血、咯血、下血者尤其有利;

2. 润肠治腹泻、健脾养胃：连藕中带有粘液蛋白质和膳食纤维素，能与人体内胆酸盐，食材中的胆固醇及甘油三酯融合，使其从排泄物中排出来，进而降低长链脂肪酸的消化吸收。连藕释放出一种与众不同芳香，还带有鞣质，有一定健脾胃治腹泻功效，能提高胃口，促消化，健脾开胃健中，有利于胃纳不佳，食欲不佳者尽快恢复;

3. 益血生肌：连藕的营养成分很高，含有铁、钙等营养元素，绿色植物蛋白、维他命及其木薯淀粉成分也很丰富多彩，有显著的滋补血气，提高人体免疫力功效。故中医学称其：“主补中宁心安神，养血力”;

4. 活血散瘀：藕带有很多的丹宁酸，有收拢血管功效，能用来活血。藕还能散血，散血，中医学觉得其活血而没留瘀，是热症尿症的饮食疗法上品。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫莲藕粉，我们了解莲藕粉不仅能够服用并且还带有方式的营养成分，常常吃莲藕粉能够具有非常好的饮食疗法作用，莲藕粉有活血和润肠等效应，前文为我们详解了莲藕粉的恰当冲泡方法，坚信大家都早已把握了吧。