西红柿牛肉
西红柿牛肉
番茄和牛肉配搭起來，开展炖食营养成分美味可口，口味舒服，香气十足，针对这款特色美食，许多 盆友一直是非常喜欢，可是也是有很多人问网编，这款特色美食怎样实际操作呢？借这一机遇，网编就为大伙儿详尽的讲下，一起来看吧！
食物菜谱发热量：1016.5(卡路里)
主要材料：牛羊肉 一斤番茄 500克
方式/流程：
1、食物解决，把牛羊肉切割成一小块，在沸水中烫一下，烫掉腥臭味；葱切割成块状；番茄清洗后，切割成一小块锅加热，添加油，油烧开后，把葱片，生姜片和大蒜放进，进行爆香。
2、把准备好的牛羊肉放进，添加米酒，煸炒，牛羊肉有点儿掉色时，添加白胡椒粉，八角。
3、再次煸炒十多分钟，添加冷水（或是大骨汤），大火烧开，转文火焖煮，大概煮1个钟头
4、添加前边准备好的番茄，放进生抽酱油和盐，再次煮一会，汤基本上做了的情况下，出锅就可以。OK！红柿炖牛肉大获全胜！
番茄带有丰富多彩的营养成分，又有多种多样功能被称作奇妙的菜中之果。它所含有的维他命a原，在人体内转换为维他命a，能推动骨骼生长发育，预防佝偻病、眼干燥症。牛羊肉含有肌氨酸：牛羊肉中的肌氨酸成分比一切其他食品都高，这使它对增长肌肉、提高能量非常合理。冻豆腐是由新鮮水豆腐冷藏而成，孔隙度多、延展性好、营养丰富，味儿也很美味。此菜酸咸鲜美，老少咸宜。
根据上边的共享，是不是你爱上了这款美味可口呢？那麼何不在家里学着实际操作一下吧，给你平常的餐馆也变的多彩多姿百味起來，并且很有益身体健康哦，试试吧！
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