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健身操适合一般人作为每日规律运动吗
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健美操合适一般人做为每天规律性健身运动吗?是不是可能因姿态不善而负伤?从医药学视角来检查健美操,觉得其姿势分配、设计方案算作很合乎有氧运动减肥由浅入深的标准,但是,還是有一些事宜应当留意。
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