1、桑葚茶 桑葚茶是一种养生茶，桑葚具有药用价值，对于身体健康有很多的好处。做法也相对比较简单，需要的材料:桑葚果粒，热水或者是冷的开水一杯。具体做法:在杯子中放入适量的桑葚果粒，天气比较寒冷的时候，可以用热水冲泡，如果气候热的话，可以用凉开水冲泡，也可以加入冰块，搅拌均匀，也可以适当的加

1、香蕉面膜的功效与作用 香蕉面膜的功效是会干燥的皮肤起到一定的改善作用，也对皮肤下面的红血丝有着很好的调节作用。特别是香蕉的油份和维生素成分在渗入皮肤以后，会有增白的效果。香蕉面膜的作用，有着收缩毛孔的功效，将香蕉捣烂以后，配上蜂蜜，并且厚厚的敷于面部，还能有很好的柔肤，清爽的效果，对于

1、薏米的功效与作用及禁忌 用薏米煮汤喝可以有效的去除身上的湿气，还有健脾养胃的功效。同时薏米如果和冬瓜引起煮食的话还有清热解暑的功效。喝牛奶加入适量的薏米可以达到美容养颜的功效，不仅可以让皮肤更加白皙光滑还有去除脸上斑点的功效，对粉刺的治疗作用也是非常好的，但是薏米是寒性的，因此体寒体质

1、艾草的功效与作用及食用方法 Vaniot），别名：萧茅、冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧、艾蒿、艾蒿、蓬藁、艾﹑灸草﹑医草﹑黄草﹑艾绒等。多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。茎单生或少数，褐色或灰黄褐色，基部稍木质化，上部萆质，并有少数短的分枝，叶厚纸质，上面被灰白色短柔毛，基部通常

1、红景天的功效与作用及禁忌 红景天里面含有大量的淀粉，蛋白质，黄酮类化合物，还有酚类化合物，还有一些能够发挥的油和大量的微量元素，主要能够帮助抗衰老，抗缺氧，还能够提升人体机制，抵御寒冷，消炎止咳，活血化瘀，但是要注意儿童和孕妇要慎用，选用红景天泡茶的时候不适合搭配其他的茶类，用药的量也

1、浮小麦的禁忌 浮小麦是一种杂粮，副作用是寥寥无几的。浮小麦主要是针对身体出现虚热的症状可以缓解。一般身体出现虚热后，都会觉得口干舌燥，并且还伴有习惯性的口腔疾病，流鼻血，疲乏，头晕等等，浮小麦可以缓解虚热引起的症状。并且对于出现盗汗，也有一定的辅助作用。但是浮小麦也是属于一种中药的成

1、红花的功效与作用及禁忌 红花对人体的健康是有非常大的帮助。主要的功效还是在对人体的血液循环方面，可以拿来活血化瘀，同时还可以散瘀止痛，效果也都是比较明显的，如果平常的时候就有闭经或者是痛经的情况，也是可以食用一些红花来进行调理，还可以促进软化血管，特别的适合老年人来进行食用，但是它还是

1、花旗参和西洋参的区别 西洋参和花旗参其实是没什么区别的，西洋参也叫花旗参，属于人参当中的同一种类型。它的营养价值是非常高的，可以煮，蒸食，炖，也可以用来切片泡水喝，或者研磨成细粉。西洋参的功效是非常多的，不但能够很好的起到清心火，生津止渴的效果，而且对于那些身体体质差的人来说，有很好的

1、冬瓜荷叶茶的功效与作用 冬瓜的性质比较寒凉在夏天的时候经常会被用来，消暑生津止渴的食物，而且它能够使身体里面的水多余水分排出能够非常好的去除水肿，而荷叶里面有非常多的新晨代谢物质能够增加身体里面的一些酶，使新陈代谢的速度加快能够起到抗病毒和增加抵抗力和免疫力的效果，所以喝冬瓜荷叶茶的话

艾炙小肚子是能够 产生许多的益处和作用，最典型性的便是会对自身的皮肤获得部分的刺激功效，会出现湿热刺激性的觉得，那样下来便会有镇定和止疼的功效，当觉得自身的腹部出现异常疼痛的情况下就可以选用这类方式来改进，也有便是能够 根据经络疏通来做到一