1、早晨吃什么早餐最好 早晨吃的早餐，选择非常多，常见的早餐有面包、馒头、粥、面条、小笼包、生煎包、杂粮煎饼、馄饨、饺子、燕麦片、三明治、鸡蛋饼等。大家在选择早餐时，一定要选择营养丰富、易消化的早餐，这样才对身体有益。有些朋友往往因为某些原因而不吃早餐，殊不知，长此以往会对我们的身体造成很