跳绳一个月能减掉多少斤啊？ 遗忘的时光问：2015-05-06 18:02:07关键词：跳绳减肥运动减肥如何锻炼注意事项 我要回答 夏天快要来了，又要露腿了，最近发现自己腿又粗了好多，就想跳绳减肥不知道效果好不好。跳绳一个月能减掉多少斤啊？ BT知识网小编解答： 跳绳减肥是有氧

在日常生活中，追求美丽的MM要想减肥，让自身有一个极致的身型，通常会根据跳蝇来减肥瘦身。跳绳减肥会很匀称的瘦全身，并且能够随身带很便捷。但是，MM们很疑惑，究竟坚持不懈一个月跳蝇能减去多少斤呢，实际上针对这一并沒有特殊的数据，终究跳蝇也是因人而异，并且每一个人每天跳绳的抗压强度