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清肠是重要的事情,肠道中毒素多会造成便秘,导致肠道系统瘫痪,在早上醒来时,吃这些食物,能帮你清肠排毒。 早上吃这6种食物  能够帮你清肠排毒 一、早上喝蜂蜜 蜂蜜的营养价值:蜂蜜的营养价值较高,其中包括:葡萄糖、果糖、维生素、矿物质、泛酸、有机酸、碳水