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锻练能让身体维持年青情况并并不是什么秘密,它能令人维持充足的精力,进行自身喜爱做的事儿。澳大利亚运动健身权威专家和理疗师莫琳·黑根说:“锻练好似一 个年青人身体的血清素,它能影响到一个人表面的年青水平、行動方法和能进行的一切事儿。”黑根
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