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便秘是很普遍的一种状况,基本上任何人都是有过便秘的亲身经历,无论是成人還是小朋友,都是有便秘的状况。假如仅仅由于饮食搭配不善,有时候的出現便秘的状况,那麼开展简易的调养就可以立刻的修复。可是假如经常便秘,那麼就早已影响到胃肠的身心健康了。因此需要开展长期性的合理饮食和生活方式的
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