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三种蔬菜食用误区三个
“怕”
蔬菜水果是我们日常生活的必须品,谁都不知道自身离去它,如何存活。尽管蔬菜水果早已为我们所了解,可是蔬菜水果服用也是很有大学问的。吃蔬菜也是有三个要留意即三个“怕”。 一怕:炒豆芽菜菜欠火候 豆芽菜质嫩美味,营养丰富,但吃时一定要炒过。不然,因为豆芽菜中带有蛋白酶缓聚剂
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