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三级跳技巧运动常识

三级跳时锻炼身体的话中普遍的一个新项目，假如选手腿较为长得话那麼在三级跳全过程中占据一定的优点，可是许多大长腿的选手却会碰到一个较为烦恼的问题，那便是跳很近，导致这类結果最关键的原因便是沒有把握三级跳的方法，仅有娴熟的把握了三级跳的方法而

体育是中考必考科目，现在初三年级的同学正在加紧进行体育训练，体育老师科学的训练方法很快提高了同学们的成绩，如立定跳远中的技巧之一，就是前脚掌用力往后蹬而获得一个使身体物理

某同学起跳到空中时，所有外力

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