1、胖子怎么减肥 如果想要减肥的话，可以采取多种减肥方式，大部分人都会选择绝食，在饮食方面会吃一些纤维素和维生素含量较高的食物，真的食物里面不含油脂，它能够促进人体的脂肪燃烧。当然最健康的方法就是采取的运动减肥方法，每天早上起来要注意散步或者是慢跑，平时多做一些有氧运动。选择出去游泳，登山