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上火问题很多人会遇到，但是我们都知道，出现上火对于一些药物的使用也是不可盲目的，只有我们注意正确科学的掌握方法，才可以避免其他不良的影响，而下面我们要为大家来推荐一下，在日常饮食当中哪一些食物，可以帮助你做到健康的降火，
产后坐月子妈妈上火吃什么食物好？由于坐月子期间总是吃着大补的食品，所以很容易导致产妇上火。特别是哺乳喂养的新妈妈，月子里上火会影响到乳汁，弄不好宝宝也就容易跟着上火。平时吃东西时要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒凉的食物也不能多吃。最好也不要吃清火的药。多食蔬菜
刚刚生完孩子的女性真的是大松一口气，终于可以解脱了，不用再担惊受怕，自己想吃什么也能够放开吃，但是我们都知道，生孩子对女性的身体伤害是非常大的，需要一段长时间的恢复，而这个时间通常被我们称为坐月子，有些女性因为自身体质的原因，或者是自己没有控制好，在坐月子的时候就很容易表现出一些上火的症状，真的是
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