1、早上空腹喝中药好吗 中药最好不要早上空腹喝。中药是不可以咋饭前喝，否则会对胃部造成一定的刺激。应该在饭后喝比较好。在喝中药的时候也是应该注意不可以吃油腻，刺激的食物。这些食物都会影响中药的药效的。中药在调理疾病的时候，应该坚持喝才好，药效一般发挥的比较慢，但是副作用很小。平时应该让胃

1、什么时间喝酸奶最好 酸奶有很好的促进消化和补钙的效果，一般在晚上喝酸奶会更有益于健康。这是从补钙的角度出发，夜间的钙质代谢是很旺盛的，这时通过喝些酸奶有很好的补钙的效果。另外酸奶本身有促进消化的特点，所以喝酸奶不会造成让人发胖和引起肠胃不良的情况。它的乳酸菌能够有效的促进肠胃对营养的吸