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我们的身体需要各种微量元素的维持,其中不可或缺的就是铁元素了,正常人每天对铁元素的需求有所不同,尤其是处于哺乳期的妈妈对铁元素的需求量更大,因为她们除了要满足自己身体所需以外,还得供应宝宝生长的需求。然而,补充铁元素可以通过日常中的食物来补充吸收,相信大家都知道动物内脏,肉类里面含有大量的铁元素,