伴随着生活水平的提升，健康养生也变成了大家愈来愈关心的事儿。 　　各种各样健康养生谣传也接踵而来，更有欠佳店家运用这种谣传，欺骗老年人选购“养生保健品”，造成 许多老年人健康养生不了反倒招来不必要的病症。 　　1、晚间进餐会造成 肥胖症? 　　发热量是沒有规则意

　　秋冬季时节气温较为干躁，靠吃苹果补水保湿是非常好的挑选。但有关吃苹果的叫法各式各样：早晨是吃苹果的最佳时机?新鲜水果吃得多就无需吃蔬菜了?别再坚信这种谣传了! 　　新鲜水果吃得多就无需吃蔬菜了? 　　大部分平时水果的营养使用价值均不如蔬菜水果，非常是比不上绿叶蔬菜。