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当代人日常生活繁忙,有些人沒有习惯性吃。实际上不吃早饭极其不好,是让我们人体深陷困境的第一步。不吃早饭得心脏类病症的风险会提升到27%。科学研究表明,沒有吃早餐习惯的人,很可能会造成 基础代谢欠佳而导致血液循环系统阻碍,提升心血管疾病风险性。 除此之外,不吃早饭所产生的空肚情况
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