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平常很多人的习惯就是在吃完饭之后喝一碗汤,或者是喝一杯茶,清清嘴里面的味道,或者是吃过饭,几大好友坐在一起,喝喝茶聊聊天,才是最惬意的事情呢。可是你知道吗,可能就是你平时最习惯做的事情会影响你的健康哦~ 合理膳食不应该做的事情有哪些呢? 1、饭后立即吃水果 现象