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 由于传统观念“一人吃两个人的饭”的作用,许多孕妇每天大吃大喝,营养不均衡、不合理,体重超标。临床表明肥胖孕妇发生孕期并发症的几率比普通孕妇高出一倍。其实孕前就可以通过日常饮食习惯调整好身体状态为孕育一个小生命做好准备,孕前准备阶段最好在3-6个月,有条件的可以做一次孕前检查,并在孕前三个月开始补