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根部美国疾病控制和预防中心(CDC)的调查显示，大约有30%的成年人每天的睡眠时间少于6个小时。美国的一个睡眠医学学会建议每个人每天都至少保持7小时的睡眠时间，以保证身心健康。
确实，现代生活中存在太多诱惑导
人们虽然知道睡眠的重要性，却大多不了解睡不够会带来什么样的严重后果。下面列出了多国研究得出的几个危害。
长期睡不够危害有多大？
1、脾气暴躁：当人们专注于某件事时，若被打断就会产生负
调理肠胃的食物要多吃，那么你知道有哪些吗？今天小编为您介绍12种调理肠胃的食物，肠胃健康才能过好每一天。
调理肠胃的食物
1、酸奶
经常吃酸奶有利于补充你肠胃
在我国中华传统文化中，面相学是运势的一种呈现方式，人相必定反映着运势。今日BT知识网就带大伙儿进到面相学的全球，讨论有关面相学的秘密，你的脸相表明如何的运势呢？
面相学看一生——秀发
1、头发稀软黑如绵，青少年家里有粮钱，性格质量多崇高，聪慧得势爸爸妈妈 全。
俗话说：“牙不好，疾病满身跑，”意思是牙不好会影响全身健康，足可见牙齿的重要性。
牙不好会影响全身健康：
国外多项研究证实，牙不好，不仅影响容貌，更会影响全身健康。
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奶不足吃的情况下，妈妈能够 多喝高蛋白食物的汤菜，如鱼头汤，老母鸡汤，猪手汤等。次之要多歇息多睡眠质量，平常让小宝宝多喝奶，多吸允，宝妈妈没事儿的情况下还可以推拿一下乳房。此外宝妈妈的心态一定要释放压力，不必太心急，过度紧张，那样反倒不利催奶。假如母乳不够吃，并且小宝宝早已6月
《减肥大王》综艺节目遭遇异议，点评家觉得其提倡的极其削瘦是不健康的。如今，一位该综艺节目以前的参赛选手讲了有关电影制片人在她的参賽季解决参赛选手谈恋爱情况的事。
凯伊·希博德是《减肥大王》第三季的总决赛参赛选手，她接纳了“可乐网”的访谈，表明了赛事中令人恐怖的小关键点
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