减肥是众多女性朋友们毕生都在研究的课题。大家应该都知道，有氧运动是帮助我们健康减肥的有效途径之一，在每次运动的过程中不但能够大量的出汗帮助身体排毒，还能起到燃有效的烧脂肪的目的。可是对于不喜欢运动的人来说又该怎样减肥呢？我们一起来看看不爱运动的减肥方法吧！ 黄瓜