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  便秘是很多人十分头痛的一件事情,那麼怎样缓解便秘呢?很多人要说多吃一些香蕉苹果或是是多喝一些蜂蜜柠檬水就可以缓解便秘状况了,那麼实情又到底是否那样的呢?每日喝蜂蜜确实能够缓解便秘状况吗?一起来了解一下。   在日常生活中,大伙儿基