1、红糖姜汤的功效与作用 红糖姜汤能够帮助很好的祛湿驱寒，所以在淋过雨之后很适合喝，红糖中含有的糖分能够很好的帮助恢复味觉，而且还能够补充身体中的能量，所以也很适合在感冒期间饮用。另外就是生姜中含有的刺激性元素含量很高，所以适当的喝一些对促进身体的新陈代谢也很有好处，但是晚上最好不要多喝，

1、菊花枸杞子泡水喝的功效 枸杞可以帮助人们对抗衰老的同时还可以调节身体的免疫力，对抗疲劳，帮助降低血糖还有血压。此外枸杞子还可以帮助女性的肌肤起到美白的功效。菊花可以帮助人们清肝明目，在生活中如果你的眼睛总是感觉到非常地疲劳，视线也总是感觉有点模糊，那么就可以多喝菊花茶。菊花和枸杞放在一

1、百合的功效与作用 百合具有很好的养生安神的作用，同时对于止咳润肺效果也是非常的明显，对于患病后身体出现虚弱情况的人来说也是有帮助作用的，百合中含有的蛋白质脂肪和一些矿物质元素以及维生素，会让人的身体得到很好的营养的吸收与补充，加强身体营养，同时所含有的生物碱对人的身体有很好的营养和滋补

　　说白了的桂圆便是我们生活起居中，普遍的干桂圆。自然干桂圆是生活起居中我们常见的水果之一。并且也是一种普遍的补血中药。针对年老体衰、病后气血虚也有产妇全是可以吃一些桂圆肉的，能够 补血补气养神的功效。那麼究竟桂圆肉的作用与功效有多少呢?

1、女贞子的功效与作用及禁忌 女贞子的作用有很多，比如说它能够滋肾益肝，女贞子不但能够治疗头晕耳鸣，同时和菊花以及枸杞一起服用还有清肝明目、乌发的作用；其次女贞子还能够抗疲劳，对于高血压、高血糖的患者来说还有降血糖、降血压的功效。不过在泡女贞子水的时候要注意，脾胃虚寒的朋友不能喝，喝了容易