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专家讲解产后妈妈的进食原则
产妇的合理饮食是十分重要的,医师建议产妇应当少食多餐,要维持营养搭配,多吃蛋白和蔬菜水果。下边就要权威专家解读产妇的进餐标准。 标准一:提升蛋白摄入,在其中包含小动物蛋白和绿色植物蛋白。 这类食材被身体消化吸收后,会变为小分子水的碳水化合物,碳水化合物是人体组织
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