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敲击穴道是中医学的一种治疗方法，人体的穴位许多 ，而且每一个穴道拥有本身的作用，影响老年人使用寿命的穴道有四个：承山、足三里、三阴交、血海穴位。选用恰当的方式敲击这四个穴道能够让老人长命，实际讨论一下怎样实际操作的吧。
「督脉穴」
人群中（别称排水沟）
部位：在脸部，当人群中沟的上1/3与中1/3相交点处。
主冶：昏迷，昏厥，暑病，颠狂，痫证，急慢惊风，鼻塞，鼻衄，风河面肿，齿痛，牙关紧闭，黄疸，解渴，霍乱，温疫，脊膂强痛，挫闪腰疼。
方例：配百会穴、十宣、涌泉治昏迷抢救。中暑加
脾胃是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。
1、促进肠蠕动，消除便秘
揉腹可增加腹肌
人伴随着年纪的增长人体也会出現各式各样的情况，尤其是中老年人体都会走下坡，一直会被病症找上，就医服药也就变成家常饭，可是中老年就医一般 存有一些错误观念，今日我们就看看都有哪些就医的错误观念。
一、许多 中老年身患一些慢性疾病
人到底为什么会中风？
狼狽了自身问：2015-05-26 17:45:04
我要回答
基本上每一个人都做了梦，作梦是一件日常生活很经常出现的一种状况，作梦的原因较为普遍的便是心理压力过大造成的，有的成年人仍在睡觉时出現遗尿的状况，在熟睡彻底觉得不上尿感，那样的话第二天便会察觉自己遗尿了，成年人睡觉时遗尿是什么原因？接下去我们看来一下吧。
一.成年人睡觉
长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。因此，每一个爱护身体的男性朋友最好都遵循自然规律，夜间11点前入睡，天亮就起床，天黑早睡觉。因此，专家建议这类人要按自然规律调整作息时间。
1、饮酒频繁，应酬不
老人特别是在偏爱中药材健康养生。以便让自身更为身体健康，省掉子女压力一般 会挑选一些滋补养生中药材，但是中医药学权威专家明确提出老人不能随便吃滋补养生中药材。那老人如何选择滋补养生中药材呢?
补品已进不同寻常家
“补
世界上各式各样的风俗习惯，小到衣食住行，大到民俗文化和婚礼习俗，你听闻过那么千奇百怪的性风俗习惯吗?我想你肯定沒有，那就要我们看一下这种性风俗习惯到底有多奇怪吧。
1、澳大利亚岳母：在洞房花烛帮助
前言：女性一旦已过30岁，皮肤延展性便会刚开始降低。即便家里许多用于延缓衰老的瓶罐，但也仅仅不能根除。下边网编要详细介绍你5种延缓衰老的食品，再加本质调养，你的皮肤就能防衰老。
1.绿茶叶
假如你已经找寻一种更为身心健康的健康饮品来替
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