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腿抽筋,是我们常常碰到的一种状况。无论是我们坐下来的情况下還是我们游水的情况下,乃至是睡觉的时候,都是被始料未及的疼痛摧残的手足无措,有时候乃至会产生风险。而做为成年人,有时候的腿肚子抽筋则会令人觉得手足无措。那麼怎样才可以避免 这类状况
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