到了炎热的夏天经常外出的人就会容易出现中暑的现象，中暑会引起呕吐，头晕，拉肚子的症状，要及时远离高温环境，多喝含盐的饮料，多喝水，夏天外出前要做好防护工作。 一、 自我治疗小妙方 1.避开烈日。 2.多喝水。 3.喝稀释的电解质饮料。 4.避