便秘就是指因为排泄物在肠内滞留太久，以至便量降低、大便干硬、排出来艰难或不绝。一般二天以上无大便，可提醒便秘存有。假如每日均排大zd便，但大便困难且大便后仍有残便感，或伴随腹胀，也应列入便秘的范畴。 这类状况归属于便秘，多因为抄衣食住行不规律性、饮食搭配不平衡等