为你省钱的健身小器材搜索结果第1页,早教吧

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如今很多人运动健身都是去健身会所，但是那样会消費很高，实际上运动健身无需花过多钱就可以，下边是好多个简易的运动健身小器械，大伙儿能够效仿一下。一、毽子作用：训炼人体灵活性、协调能力。训练法：踢毽子时膝盖骨外旋，脚里侧脚弓触碰毽子。使力时观念集中化在屁股，觉得

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