乌鸡炖什么才补血？ 他在哆嗦问：2015-04-22 23:27:01 我要回答

乌鸡一般炖什么东西比较的补气血？ 腼腆的骚年灬问：2015-02-01 11:39:47 我要回答

1、乌鸡炖什么最补气血 乌鸡炖汤是最有营养的，乌鸡可以配合阿胶、红枣、枸杞等中药材进行炖汤，其营养价值能达到最大。首先，把乌鸡清洗干净之后放入砂锅中放入水、枸杞用火烧开后慢炖半小时左右，再把其他的一些中药材都加进去，用小火慢炖三个小时左右。这个汤对于养肝美容、延年益寿都有非常好的作用，例如