难以把关节痛和锻炼身体联络在一起,由于大家都了解仅有多锻炼,才不容易得了骨节病症;可是,如果不适当的锻练方法,也是造成关节痛的压根原因;如:锻练姿态不适当、健身运动过多这些,全是造成关节痛的原因,因此 要防止关节痛,还要维持有效的