1、乳房按摩保养 乳房按摩保养对女性十分重要，按摩保养可预防乳腺炎，避免乳房下垂，使得乳房皮肤紧致有弹性，还可保持乳房美丽的外形。乳房按摩保养方法一：单手托住乳房下侧，顺着腋窝方向轻轻揉捏乳晕，左侧乳房用右手，右侧乳房用左手。方法二：双手食指分别夹住两侧乳头，由外向内侧亲那，注意不可太用力

1、乳房保健按摩方法 在做胸部按摩手法的时候，我们是为了做胸部保健，所以在做的时候我们可以再说上多少量的按摩油，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩胸部的时候使用的手法主要是通过两边向中间推，做的时候每边做30下，这样的目的是为了防止胸部外扩。然后再换由下往上推的手法继续推，这样每边腿30次就可以