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肺功能是一个人做较大呼吸后再做较大呼吸即呼出来气旋的量。它是体现身体发肓水准的关键功能指标值之一。非常是针对肺活量小的人,一般 状况下身体机能的暴发力相对性就小,一旦很多健身运动就上气不接下气。 1、坚持不懈跑步,或做游水、踢