五种高蛋白质含量的素食搜索结果第1页,早教吧

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白肉吃多了，会增加患慢性疾病的风险性。吃得太少了，又会蛋白质摄入不够。大家健康养生网强烈推荐蛋白质含量较高的素餐，协助填补这一缺点。　　扁豆：含有膳食纤维素、维生素B12、矿物和维他命C，蛋白质含量为5%。　　花生酱：含与红提酒一样的成份白黎芦醇，及其单不饱和脂

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