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每到梅雨天气,日晒的時间可能便会少一点,而太阳是维他命 D的关键来源于。科学研究强调,维他命 D 立即影响人体的骨骼、皮肤与身体健康。人体中的维他命 D 有八、九成来源于太阳,只靠饮食搭配摄入维他命 D ,可能会不足。 学者建