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其实不然,充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳: 一、忌睡前吃东西
孕育一个新生命是多么的不容易,十月怀胎,只为一朝分娩,在产后还要细心的呵护宝宝成长,一切都是以宝宝为大。但是很多宝妈在生了宝宝之后,自己却得了一种疾病--产褥热,这就让很多的宝妈感到很疑惑,产褥热是什么病呢?其实产褥热是很多女性在生产完宝宝后稍不注意都会得的一种疾病,这种疾病对女性的伤害也是极大的