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在怀孕生子之前，为了漂亮，大多数女人都能控制自己的日常饮食，以确保自己能一直拥有匀称的体形。但自怀孕之日开始，我们爱美的妈妈没有了任何借口来控制日常饮食保持身材。只要是对胎儿发育有好处的营养食物，孕妇都巴不得往嘴里送。孕期大鱼大肉，加上坐月子期间的各种滋补汤菜，让很多产后妈妈体重一直居高不下。有了
减肥对于刚生完宝宝的产妇来说，的确是一项比较艰巨的“任务”。必竟从十月怀胎到产后坐月子，不仅缺乏运动，而且还吃得营养，所以长胖那是必然的。但产后减肥，很多妈咪都觉得很困难，甚至在坚持一段时间看不到明显效果之后，就中途放弃了。选择好正确的方法，坚持到底是产后减肥的重要原则。产后健康减肥，专家还为各位
减肥成了产后新妈妈们最常议论的一个话题。百分之90的产妇都需要经过减肥这一过程。这其中的原因大家也都清楚，十月怀胎吃得多吃得营养，加上坐月子期间的饮食滋补，想不肥胖也难了。“孕妇在怀孕期间，蛋白质的摄入量、储存量都会增多，如果不适当控制饮食，每天摄入的热量过高，就会超出生理性肥胖。产后妇女体重
每个妈妈在产后都会懊恼自己的身材，想减肥又害怕影响身体健康，所以就任由身材的随意发展，越拖越胖。其实产后减肥是有一定规律的，下面就来总结一下产后健康减肥的时间和方法。
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