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究竟每天应该吃多少鸡蛋才合适鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、
产生热能82千卡
。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利
其他
其他许多种人体必需的维生素和
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