什么东西吸收脂肪搜索结果第1页,早教吧

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想要更好的减肥瘦身保持自己的身材，对日常饮食的选择一定要注意，可以多吃一些能够帮助自己吸收脂肪的食物，比如燕麦，坚果，还有黄豆等，这些食物不仅营养，热量也低。 1、　燕麦：建议每天最好吃一杯半的燕麦。美国食品和药品管理局(FDA)批准，燕麦片包装

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