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秋天是调养小孩肠胃的最佳时机,除开要多饮水、确保睡眠质量充裕等,多吃下列几类食材,会让小孩的肠胃更健康。 花菜 花菜中的营养成分要比一般蔬菜水果丰富多彩,带有很多食物纤维、维他命群及多种多样矿物。具备促进消化、提高胃口