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传统养生有误区
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老一辈的人经常说:“饭后百步走,活到九十九”,“餐后一个果,不了卫生站”……但是伴随着社会发展的发展,这种类的老旧见解早已淘汰。实践经验:饭后运动、餐后午休、饭后吃水果、饭后刷牙、餐后喝粥均是不好身心健康的习惯性。而一种增强体质的新方式
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