低头族的出现不仅让人们的正常交流与沟通受到影响，严重的还会影响着低头族的健康。因此对于低头族来说是有三种改善建议的，第一种就是要认清手机，它只是工具不是玩具，低头族们一定要认真采纳。 一、要认清，手机是工具而不是玩具 手机不论再怎么变化，都是一种通讯工具。当然

手机族每日工作长期用电脑，需要不断低下头电脑打字，再再加时常用手机，长期长坐又不断低下头，会出現眼睛视力下降、肩周肌肉僵硬、皱纹渐生等一系列问题。并且手机族还习惯性常常在沙发上或床边应用电脑上或手机上，人体源自认为舒适的姿态随便倾斜，实际

电子设备已变成我们生活起居中必不可少的守候，在低下头的另外，实际上也是对人体的慢性伤害。要是通过简易的拉伸运动、按摩穴位，就能让我们的肩周已不酸疼，尤其是推拿，随时随地压压按按穴位，不善手机族里的痛痛人。智能化手机上已变成我们生活起居中必不可少的守候，手机族基本上无处不在、没有

高新科技越比较发达，颈椎骨变肉疙瘩。如今的自动化科技商品转变多段，带来大伙儿的作用也愈来愈多种多样，可是熟不知道大伙儿的颈椎骨和手指头早已在渐渐地产生这转变。道上随意瞄一眼一个个的都会低下头手机微信，QQ的不计其数。的确拥有这种商品给我们的日常生活产生非常大的转变可是应对这种负

夜里整夜看电视剧，睡不好，或是长期玩手机、电脑上后许多人要出現短暂性的眩晕，比较严重的乃至产生呕吐，到底是何原因?医生介绍，这类突发性病症多是颈椎骨原性眩晕也叫颈型眩晕，一般是病人在颈部猛地扭曲或过多后屈颈部时造成，这时，病人会忽然觉得眩晕，乃至恶心想吐、呕吐、大量出汗，闭眼害

无论用餐、乘车、行走，甚至是临睡前，手机族的视野都不可或缺手机上？小心用眼过度，若不多方面注意、改进，使双眼获得充足的缓解，长期过去恐过多牵扯眼部皮肤，加快松驰、脆化速率，使黑眼圈、上睑下垂、眼袋突显等3大脆化预兆在短期内内连续出現，从电眼美女变没神瞇瞇眼，给你外在年纪一瞬间衰

随着科技的发展，智能手机和平板电脑的普及，在地铁上、街道上、商场里，你会发现越来越多的“低头族”。他们每时每刻使用高科技，由于过度依赖科技，其结果可能会患上“数码痴呆症”。九生元新特药房专家和你一起来看看什么是“数码痴呆症”。

前不久，互联网曝出手机微信发布了关注作用统计分析，能够统计分析出自身点一下和他人点一下了是多少赞，尽管这作用遭受了手机微信迷们的一致五星好评，可是我们转过样子来想一想，常常低下头关注看手机，针对我们的身心健康又有什么安全隐患呢？下边就和网