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经常在电脑前面长坐的工薪族非常容易出現腰酸背疼，经常锻练自然有利于减轻。但除开健身运动不够以外，有研究表明，身体缺水也是有可能造成腰酸背疼。这你没想到吧？还有哪些你需要了解的身心健康冷门知识呢？今日为大伙儿汇总一下，赶快看过来。
不清楚你有没有那样的困惑：一到冬季就不愿碰冰冷的新鲜水果，一想起要用冷水洗，吃到肚里后又非常容易拉肚子，就再也不会了吃苹果的冲动。可是不要吃新鲜水果，身体需要的维他命又无法得到补充。有些人说加温新鲜水果就可以了，但营养专家提示这一举动非常
很多人都出現过心悸的症状，一般 觉得心悸与心脏疲惫相关。产生心悸症状时经常让人，焦燥躁动不安还失眠，在出現这状况下，你不要忘记你的腋下，根据轻按腋下的方式能够 减轻心悸症状的。
具体做法是：早晨醒来前平卧在床边，上下臂交叉式，胳膊依靠鼻头，右手按右腋下，左手按左腋下
比起成人，小宝宝体温调节能力相对比较弱，季节交替，随着气温越来越冷，常常会有不少宝宝「中招」感冒，因此保暖便是爸妈最关心的事情，宝宝身体哪些部位最怕冷呢？又该如何保暖？一起来看看吧！
NO.1 怕冷部位宝宝的小肚肚
在中医里，肚子是脾胃之所，保持肚暖就相当于
伴随着气侯的持续转变，气温是愈来愈冷了，来到冬天许多盆友都担心严寒，尤其是寒流来袭，冷毙了！但你了解有一种方式能够给你之后都不怕冷吗？这类方式并不是穿羽绒衣，并不是开供暖机，只是用热冷的水开展冼澡，它是一种耐寒的方式，能加快血液商品流通，提升免疫力，防发烧感冒，还能提升人体新陈
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