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心力憔悴就是指人体和精神都过多疲倦。因为各种各样原因心身跨越了自身的承受力。如工作中繁杂较为累压力太大、上班时间长,与同事关系解决的不太好、生活上日常生活不和谐,大吵大闹,家庭主要成员中间分歧大等多种多样原因造成 心力憔悴、茫然、手足无措、心神不安。那心力憔悴时应当怎么办呢?