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枸杞子白芝麻羊肉汤，是拥有滋润肾脏，益气养血舒筋活络多种作用的养生汤。您了解如何才算是有效的使用量和做法吗?一起来学习培训一下吧!
原材料：
牛碾肉500克 白芝麻100克 枸杞30克
做法：
1.牛碾肉清洗、切片;白芝麻放进热锅中略炒，清洗;枸杞
金橘因其皮薄肉嫩、汁多甘甜很受大家钟爱，冬季吃金橘更能提高人体的耐寒工作能力，防止发烧感冒，网编给大伙儿详细介绍一种美容养颜的的佳品——红葡萄酒煮金橘，是由日本女演员大和田礼子强烈推荐后，以后很多追求美丽女性竞相仿效，坚持不懈应用可使皮肤光鲜嫩，还可改进便秘作用。
桃子是补血补气上品，桃子不但营养成分极高，并且它的味儿香香甜甜很受大伙儿的五星好评。此外，桃子汁多肉植物厚是许多 减肥瘦身美女的首选食物之一。并且桃子還是补血补气的上等食物。
水蜜桃尽管营养丰富，含较多人体脂肪和蛋白，但《本草纲目》早有明言：”不适合多食”。
红提是一种典型性的健康保健新鲜水果，具备明显的抗癌防癌作用，很多人非常容易把红提和红提混为一谈，实际上红提和红提是有差别的，红提的外果皮较为厚易剥，而红提外果皮较薄，一般无需去皮立即服用;下列是红提的3大作用详细介绍，一起来了解一下吧。
1.抗病毒治疗杀病菌
大家都知道，山参有着“补气血之首”的美名，一直全是“虚人”食补的最好的选择。下列就详细介绍五种极具特色“参类”，其健康养生作用一样是令人震惊的.
1、水里山参
泥鳅鱼别名鳅鱼，肉质地鲜嫩、美味可口，营养成分
严寒冬天的来临，让许多 盆友都刚开始留意养生食疗来啦，由于这寒冷的冬季只靠咱这小薄弱的小身子骨简直无法应对呀!今日网编就来向大伙儿详细介绍一款吃完后能润肺止咳化痰的滋补品——甜杏仁箩卜猪肺汤，大伙儿一定要认真仔细的学哦!干万不要辜负网编这一片情意呀!
谈
蚕蛹是绝对的高蛋白食品， 民间有几个蚕蛹顶一个蛋的蛋白质含量的说法。中医学认为，蚕蛹适用于肾阳亏虚，阳痿遗精，风湿痹痛，小儿疳积等。是蚕蛹补肾壮阳佳品，下面我们来详细了解一下蚕蛹的壮阳神效。
蚕蛹补
马铃薯再加纯蜂蜜健脾养胃上品!马铃薯是一种营养成分十分全方位的蔬菜水果，此外，马铃薯加纯蜂蜜还能够用于治疗胃病。
秘方：土豆1000克，纯蜂蜜适当。
作法：将土豆清洗，用搅肉机搅烂，用清洁沙布包之挤汁;放进锅
木耳和乌骨鸡全是十分滋补养生的食物，将二者配搭其美味可口、营养成分实际效果显而易见，木耳炖乌鸡特别适合体质虚寒、病后初愈的群体服用;同样的菜式，有不一样的作法，下边就讨论一下今日网编给大伙儿详细介绍的木耳炖乌鸡吧。
木耳炖乌鸡
原材料：乌骨鸡、木耳(先泡好
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