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专注于中医药学的人员一定愿意“中医学是时间医学”的观点。不管医著《黄帝内经》中相关五运六气的解读,汉朝医圣张仲景著作《伤寒杂病论》六经辨证,還是清朝中医吴鞠通著作《温病条辨》等医药学經典,莫不将時间反映在发病、诊法、医治、康复治疗等
健康养生实际上是分時间的,下边便说说早中晚健康养生的着重点。一起来瞧瞧吧。 稍早健康养生重在“练” 早上一般在6点上下醒来为宜。起來后的第一件事应当培养早晨上厕所的良好的习惯,随后打开窗户,将房间内的污秽气体尽早弄出去,换为户外的空气清新。做了这种后,还记得喝一大杯温